Äta innan träning

När jag ska träna brukar jag försöka äta ett rejält mål cirka 3 timmar innan träningen för då hinner kroppen bryta ner näringsämnena och sedan sända ut energi till musklerna. Det här målet brukar bestå av proteiner, fett och kolhydrater. Jag brukar försöka få i mig kött eller fisk samt en hel del grönsaker till…

Middag på Papas Tapas

I veckan har jag bland annat varit ute och ätit middag med några gamla goda vänner här i Eskilstuna. Vi är gamla skolkamrater som har hamnat på olika håll i landet, vissa är kvar här i Eskilstuna, som jag, och vissa har flyttat till andra städer. Just därför är det inte jättevanligt att vi kan…

Ny dator!

Jag har äntligen köpt en ny dator. Efter flera månaders av gnäll över min gamla dator har jag äntligen tagit tag i saken och köpt mig en ny laptop. Lyckan är enorm. När det kom till valet av laptop blev jag först lite kluven vilken jag skulle välja. Tidigare har jag varit fast bestämd över…

Ett recepttips

Idag tänkte jag dela med mig med ett av mina favoritrecept som jag brukar laga ganska ofta, åtminstone någon gång i veckan. Så gott är det, tycker jag i alla fall. Den här rätten är också väldigt enkel att laga och tar under en timme att tillaga vilket gör den till en bra vardagsmaträtt. På…

Lite casinospel

Som jag skrev i mitt introducerande inlägg så är ett stort intresse även spelandet och då gärna på olika onlinecasinon. Men framförallt gillar jag att spela på casinot Casumo. Jag gillar den moderna och kreativa känslan man får av Casumo och dessutom är det väldigt roligt och fartfyllt. Jag är dock ingen stor spelare och…